03.06.
13r-14.06.13r.-27.06.13r
gypsy
też właśnie ostatnio pomyslałam, żeby zamiast paczki ciastek, kupić sobie pudełko malin na przykład :D dziękuje , Tobie również ! ;)
kejt1991
znam to. też mam słabość do słodyczy ;/ i niestety czasami ulegam ;p ale staram się je zastąpić głównie owocami, nimi się wręcz objadam ;)) życzę powodzenia i wytrwałości ;)
gypsy
no szczególnie gdy staniesz przed lustrem bez ubrania to chciałoby się co nieco poprawić ;) jak widze takie zdjęcia to uświadamiam sobie, że cwiczenia na prawde mogą zadziałać i efekty się w końcu pojawią i to też daje kopa:D tylko gorzej z jedzeniem, bo czasami ciężko odpędzić mi się od słodyczy :(
kejt1991
dziękuje ;) główną motywacją były właśnie moje własne zdjęcia ;p bo na zdjęciach dopiero widać nasze defekty w lustrze tego nie dostrzegamy tak bardzo, a gdy widziałam pojawiające się efekty dostawałam kolejnego kopa do przodu także polecam robienie sobie porównawczych fotek ;))
gypsy
gratuluje!! w tak krótkim czasie takie efekty! świetnie wyglądasz:) czy się motywowałaś?:)) ja kilka razy przerywała ćwiczenia, zawsze znalazła się jakaś wymówka, ale teraz się zawziełam i próbuje dzielnie sie trzymać :)
kejt1991
baklazanna : żadnej konkretnej poprostu zdrowe i racjonalne odżywianie, żadnej katorgi :) Erazma: fakt robi lekką różnicę ale nie dużą( odrazu podkreślam że nie było to zamierzone ;) bo efekty jakie ja widzę i to jak się czuję są nie do porównania. Zdjęcie wrzuciłam po to aby zmotywować dziewczyny i pokazać że naprawdę WARTO!
Erazma
zauważyłyście, że na każdym następnym zdj ma bardziej majtki w rowek wsadzone? to także robi różnice...
baklazanna
gratulacje! a trzymałaś się jeszcze jakieś konkretnej diety?
heyboy
Cudowne efekty. <33 Gratuluję :)
awayever
efekt powalający ( :
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.