10 min Booty Shaking Waist Workout
forway
pomagają i to sporo,ból przy pierwszych podejściach nie za fajny,ale później wiadomo z górki,boczki z dnia na dzień maleją
majka123
według mnie bardzo pomagają i są mega przyjemne :))
PaatkaS
Bardzo przyjemne ćwiczenia. Tyle, że ja za każdym razem omijam pierwsze 3-4 minuty, bo czuje straszny ból w klatce piersiowej :(
Chrupkie_Ciasteczko
no ja się zdziwiłam zakwasami bo już jakiś czas ćwiczę a bardzoo poczułam te ćwiczenia :D
nika_59
ma ktoś po tym jakies efekty?
Weraginger
Są przyjemne... do tej pory robiłam te ćwiczenia po treningu... od tego tygodnia zaczynam robić je codziennie i zobaczymy jakich rezultatów dokonają po miesiącu :) + hula-hop
paulinka7511
podobno tak:)
Chrupkie_Ciasteczko
pomagają?
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.