Bezpieczeństwo makro, czyli bezpieczeństwo kraju – czy Polska jest krajem bezpiecznym? Analiza kondycji międzynarodowej, finansowej i geopolitycznego położenia


Projekt do szkoły - komórka roślinna


Jak napisać życiorys, aby bez problemu dostać pracę? Poznaj sekret idealnego CV


Więcej zszywek z tablicy

Czas na zmiany :)

30 dni
30 dni
plan na 30 dni!
butt
11 przyczyn, które mogą blo...
77,8 vs 67,4 to dopiero po...
Śniadanie - wracamy do dobr...
Drugie śniadanie w pracy te...
Warto walczyć o swoje zdrow...
10 naturalnych spalaczy tłu...
Rozgrzewka - po co? Chcesz ...
Dieta 1200 kcal - zasady i ...
...
Trening ułożony przez bloge...
5 PROSTYCH SPOSOBÓW ABY OD ...
najlepszy trening ever! <3
Mel B - 10 minutowy trening...
Miała któraś z Was?
diy
Ćwiczenia na szybkie spalan...
10 sposobów na przyspieszen...
ABS workout. Ćwiczenia na b...
Mam i ja :) Jedziemy po szc...
ćwiczenia na uda
Wysmuklenie łydek
Niby da sie zrobić
Obserwuj tablicę
Madzik1980

Madzik1980 od maalenka009

Dodane 1.01 o 19:33
Przypięte z 30 dni
Obserwuj
30 dni

30 dni

Zgłoś naruszenie
marta095

marta095

zdecydowanie bardziej na pośladki zadziała to ćwiczenie. do tego dodatkowe obciążenie i jest super ćwiczenie. to ćwiczenie wzmacnia też lędźwia. ;)

 |  3.01 o 22:16  
locust

locust

Wygląda jak ćwiczenia na pośladki, nie na brzuch...

 |  3.01 o 18:35  
Ilona15157

Ilona15157

ktoś próbował są jakieś efekty

 |  1.01 o 19:07   Pokaż odpowiedzi

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: