6 weidera - ćwiczy ktoś ?
słyszałam, że przynosi niesamowite rezultaty i aż ...
konto-usunięte
rób lepiej zgodnie z programem, jak teraz robisz 10 to potem nie wytrzymasz jak będzie kilka serii ;D no ale.. róbta co chceta ;p powodzenia.
kociej
dziś zaczęłam, przed chwilą skończyłam 1 dzień i powiem tak : Nie robiłam 3s lecz 10s ( przy 3 nic nie czułam ) i jak robiłam już 6 serię to myślałam ze zaraz tu umrę... :D Ale to dobrze ! Przynajmniej wiem, ze działa ^^
karolina10101i
hej ja robię już 18 dzień i moim zdaniem rewelacja już są widoczne takie efekty wow POLECAM
luna107
robiłam A6W przez 30 dni w sumie efekty widać , ale spodziewałam się czegoś więcej ;/
martahonoratawalczak
zaraz zrobię 19 dzień. założyłam dziś strój kąpielowy i oniemiałam, a to nawet nie połowa, warto pojęczeć i warto wytrwać do końca! Efekty są a będą jeszcze lepsze :)
konto-usunięte
To zależy czy chcesz schudnąć czy utrzymać wagę, bo jeśli chcesz schudnąć to nisko kaloryczny posiłek po ćwiczeniach ;D Polecam wam jeszcze programy treningowe fitness blender , wpiszcie to na youtube i ćwiczcie :D
Ajsza9
ja zaczynam dzisiaj a za tydzień dam znać ;) bierz się do roboty, a po ćwiczeniach jeść można, bo wtedy nie spalamy mięśni, a to co zjemy ;))
vanilla_
rok temu, przy drugim podejściu udało mi się. Dziewczyny to czasami katorga, ale warto. Żałuję, że po tym zrobiłam sobie jakieś pół roku laby. To była najgorsza rzecz jaką mogłam zrobić. Szczerze powiem, że pod koniec jęczałam, prawie wyrywałam sobie włosy, i gryzłam pięść, a po skończeniu prawie mdlałam. Ale warto. Jeśli wam się uda, chylę czoła. Sama jestem łasuchem i po ćwiczeniach jadło się tosty:) Od 2 miesięcy co drugi dzień ćwiczę z Mel B (a przynajmniej staram się). Zastanawiam się czy nie zacząć jeszcze raz 6w. Piszcie dalej, jestem ciekawa, jak wam idzie. Trzymam kciuki!;)
Ajsza9
skoro tak, to na mate i do roboty ;)) na wesele, na poloneza i na wakacje trzeba jakoś wyglądać ! ;) potem podzielę się rezultatem ;>
konto-usunięte
ja mam dzisiaj 10 dzień, i już widzę rezultaty. Dziewczyny do roboty!!!! :D
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.