6 Wiedera, próbował ktoś ; * ?
Użytkownicy także przypinają:
Użytkownicy także przypinają:
yummy
dokładnie, bardzo ladnie rzeźbią i wzmacniają mięśnie brzucha (sama sprawdziłam), ale jak sie chce zgubić brzuszek to trzeba pamiętać o dietce ;)
maryja
slynne A6W ;)
Beciarr
ćwiczenia działają ale one są przede wszystkim na rzeźbę więc jak chcesz tylko zmniejszyć brzuszek to polecałabym inne ćwiczenia
Ajsza9
u mnie pod podobnym zdjęciem, dziewczyny się rozpisały, że działa, ja dzisiaj mam 1 dzień, gdzyż wcześniej jakoś nie mogłam dojść do tego, jak poprawnie to robić, ale youtube ma wszystko xd
czaarnax
zaczynam od dziś 6 :)