Scenariusz lekcji dotyczący planu zajęć ogólnorozwojowych z przykładami ćwiczeń mowy, koncentracji i ćwiczeń ręki


Co to jest widżet - widget?


Wypracowania, które piszą się same! Strona do pisania wypracowań


Więcej zszywek z tablicy

Forma

plecy
:) :D
bicki :D
abs
Leg workout
Tylko 15 minut, a daje nieź...
Genialny trening z hantlami!
motywacja do wstania z łóżk...
Nauka twerkowania Odc. 1 Ja...
30 dni z Jogą- dzień 2
30 dni z Jogą- dzień 1
...
Joga na zakończenie dnia
coś w tym jest :D
brzuch
Przed ćwiczeniami każda z n...
plan treningowy - bieganie
abs
po bieganiu ;)
Ćwiczenia na brzuch. Trenin...
na brzuszek :p
Jak wykonać pompkę Spider M...
30 Min Total Body Intermedi...
20 min Advanced Total Abs W...
SZCZUPŁY BRZUCH I NOGI
GYM BREAK - 10 min Leg and ...
domi0186

domi0186 od juja

Dodane 12.09 o 0:46
Przypięte z abs
Obserwuj
abs

abs

Zgłoś naruszenie

ladypatrycja

ćwiczy się dobrze, na następny dzień brzuch boli trochę, ale biorę to za dobry znak:)

 |  14.09 o 0:52   Pokaż odpowiedzi

juja

i jak ci poszlo? fajnie sie cwiczy? ja dzis zaczynam, wczoraj 7 dzien mialam tylko na rpzciaganie :)

 |  12.09 o 6:27  

ladypatrycja

od dzisiaj zaczynam!

1  |  11.09 o 22:43  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: