Więcej zszywek z tablicy
co do MelB się zgadzam , lubię z nią ćwiczyć a efekty na pupe so widoczne ale po przysiadach również , trzeba troszkę poczytać jak prawidłowo je wykonywać ;)
Nic nie daje. Lepiej poćwiczyć z blogpilates albo mel b, przynajmniej kolan nie zniszczy.
no to zaczynam dziś :) zobaczę co będzie za 30 dni :)
może spróbuje ;) Zapraszam na bloga :big-change-better-life.blogspot.com/
Zaloguj się, aby dodać komentarz.
Użytkownicy także przypinają:
2
1
0
Witaj na Zszywacz.pl! Załóż konto i zyskaj.
konto-usunięte
co do MelB się zgadzam , lubię z nią ćwiczyć a efekty na pupe so widoczne ale po przysiadach również , trzeba troszkę poczytać jak prawidłowo je wykonywać ;)
DreamWinchester
Nic nie daje. Lepiej poćwiczyć z blogpilates albo mel b, przynajmniej kolan nie zniszczy.
kukurydz_a
no to zaczynam dziś :) zobaczę co będzie za 30 dni :)
PleaseYou
może spróbuje ;) Zapraszam na bloga :big-change-better-life.blogspot.com/