bieganie vs jazda na rowerze
Użytkownicy także przypinają:
Użytkownicy także przypinają:
konto-usunięte
rekreacyjna jazda na rowerze z pewnością przegra z bieganiem, ale kolarstwo samo w sobie bije bieganie na głowę, jest dużo cięższe i wymaga ogromnej siły w mięśniach. Ale to już jest sport a nie zwykle odchudzanie :)
oliwia123mgm
bieganieee
oktaniewa
dobre porównanie :D
Agu_xd
warto to przeczytac,naprawdę!
miolkita
za bieżnie YORK 2 lata temu dałam 1400pln, nie trzeba zaraz wywalać 6000pln a najlepiej biegać w terenie. Co do roweru - rozbudowuje łydki więc nie można zdać się tylko i wyłącznie na rower. W ogóle najlepiej uprawiać kilka dyscyplin sportowych, wtedy nakarmimy wszystkie partie mięśni
barbasia_123
osobiście wolę rower