mientus_

Dodane 26.03 o 20:12

Obserwuj

bla bla bla..

progress tak.. progress jest taki, że nie było mnie tu przeszło miesiąc... Ale sytuacja się unormowowała i nareszcie mogę spokojnie wziąć się za sprawy o które walczę. No i nareszcie jest prawko :D
Ostatnio ze słodyczami była jakaś totalna masakra.. Wczoraj np. zjadłam sobie pół czekolady.. Nie wiem czy to przez okres zbliżający się, czy jakiś taki etap w życiu, nie mam pojęcia :o ale postanowiłam, tak jak kiedyś, kontrolować swoje posiłki poprzez zapisywanie każdego zjedzonego posiłku w zeszycie. Może to pomoże mi w unikaniu dużej ilości węglowodanów i zwracaniu uwagi na ilość zjadanych posiłku :)
Był mega duży krok do tyłu, a teraz mały krok do przodu. Mam nadzieję że ten mały kroczek niedługo zmieni się w dużo, dużo większy :) Zobaczymy co czas pokaże. Bierzemy się za ćwiczenia i zdrowe odżywianie.
Pierwszy dzień bez słodyczy zaliczony! ;)

Buzka123

Powodzenia ;) I pamietaj nie jestes sama w walce o wymarzona sylwetke ;)

0  |  0 30.03 o 14:53  

iziikami

powodzenia :-D

0  |  0 28.03 o 18:14