Borówkowo-granatowy smoothie
Składniki:
1 szklanka borówek amerykańskich
1/2 szklanki świeżego soku z granata
1/2 szklamki mleka sojowego
jedna garść kostek lodu
Wszystko miksujemy;)
Borówki źródłem witamin i najlepszym przeciwutleniaczem
Antyutleniacze pochodzące z jagód i borówek amerykańskich obniżają poziom „złego" cholesterolu (LDL) i podnoszą poziom „dobrego" (HDL). W tym działaniu są wspomagane przez znajdujące się w owocach pierwiastki mineralne, zwłaszcza selen, cynk, miedź i mangan, oraz witaminy C, A, B, PP.
Użytkownicy także przypinają:
