Więcej zszywek z tablicy

fitnes

~TRENING x1 Być jak lifterk...
...
#5 - u mnie już po! :D
trening na jędrne pośladki
pompujemy pośladki
dokładnie!
waw
strój <3
zaliczone!:)
:33
czas najwyższy wziąć sie za...
cenne porady E. Chodakowskiej
Tutaj macie 9 cwiczen ktore...
prawda !:)
#summer
...
...
...
...
cudowna opalenizna i figura
20 minutowy trening na seks...
1. Zaniedbanie 2. Dieta 3. ...
"Treningi są jak mycie...
Co sądzicie czy , balsamy/p...
Na mięśnie brzucha
Talia
Obserwuj tablicę
edyta1004

edyta1004 od Mysza_86

Dodane 27.01 o 12:31
Przypięte z BRZUCH - DÓŁ BRZUCH...
Obserwuj
BRZUCH - DÓŁ BRZUCHA - BOCZKI !!! Koniecznie poprzeplataj je aerobami!!! Ćwiczenie nr 1 - 20 x na każda stronę 1 minuta aerobow (bieg w miejscu, pajacyki, skakanka) Ćwiczenie nr 2 - 20 x na każda stronę 1 minuta aerobow (bieg w miejscu, pajacyki, skakanka) Ćwiczenie nr 3 - 20 x na każda stronę 1 minuta aerobow (bieg w miejscu, pajacyki, skakanka) Ćwiczenie nr 4 - 20 x na każda stronę 1 minuta aerobow (bieg w miejscu, pajacyki, skakanka)

BRZUCH - DÓŁ BRZUCHA - BOCZKI !

!!
Koniecznie poprzeplataj je aerobami!!!
Ćwiczenie nr 1 - 20 x na każda stronę
1 minuta aerobow (bieg w miejscu, pajacyki, skakanka)
Ćwiczenie nr 2 - 20 x na każda stronę
1 minuta aerobow (bieg w miejscu, pajacyki, skakanka)
Ćwiczenie nr 3 - 20 x na każda stronę
1 minuta aerobow (bieg w miejscu, pajacyki, skakanka)
Ćwiczenie nr 4 - 20 x na każda stronę
1 minuta aerobow (bieg w miejscu, pajacyki, skakanka)

Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: