Więcej zszywek z tablicy

Keep fit!

Obserwuj tablicę

kiniaa7 od luka21

Dodane 8.06 o 22:30

Przypięte z brzuch

Obserwuj

brzuch

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

ana4567

Mel B ABS pomaga :) ćwiczenia lekkie i przyjemne :) ćwiczę od miesiąca i troszkę z brzucha uciekło :) oczywiście + usunięcie słodkości i "wrzucenie" do diety większej ilości błonnika :)

| 8.10 o 9:52

inspirowana

Na dolną partię brzucha i spalenie z niej tkanki tłuszczowej potrzeba zdrowej diety! Czysta micha przy abs jest najważniejsza, bez niej ani rusz.

1 | 5.08 o 12:20

Paulina92715

Działa? Ile razy tak trzeba?

| 23.06 o 16:24 Pokaż odpowiedzi

Milenka6966

Ja ćwiczę z Mel B i są efekty :) U mnie po ciąży taki bęc był :P

| 17.06 o 23:29 Pokaż odpowiedzi

Nie ma ćwiczeń na odpowiednie części ciała tak żeby spalić tkankę tłuszczową, do tego jest potrzebne np. bieganie lub duży ruch a później można ćwiczyć, aby sobie mięśnie "wyrzeźbić ". Zacznijcie od biegania, jazdy na rowerze lub inne rzeczy a później dołączyć odpowiednie ćwiczenia i będzie widać efekty :) Pozdrawiam. :)

4 | 16.06 o 21:14