brzuch idealny
patkapatka18
naprawde uwazacie ze to jest idealne ciało ? Według mnie ona jest za chuda. Biodra wystaja jej gdzies na 5 cm. :))
XxXNaTaLaXoX
najgorszy problem to te słodycze ;/
zukao
8 min abs z yt, dużo ruchu oraz do tego dieta MŻ i OS (mniej żryj i omijaj słodycze :P ) i gwarantowany spadek o co najmniej 1kg na tydzień ;) Po 3 tygodniach niewiele mi brakuje do jej wyglądu (hip hip hurra) więc opłaca się trochę wyrzeczeń :D
Jacken07
mega cia
Fivel
@nataliapytko Nie prawda. Jedzenie po 18-stej przy diecie nie jest zabronione, chyba że idziesz spać o 21 ;) Można jeść o każdej porze byle to było ok. 3 godziny przed snem bo wtedy organizm ma czas aby spalić to jedzenie. Ja np nie jem po 21.
megii
No i mięśnie potrzebują czasu na regenerację, 1-2 dni. A6W tego nie przewiduje
wolidaria
A6W raczej działa na górne partie brzucha... A z tego co zauważyłam to brzuch staje się bardziej twardy niż powoduje spadek cm.. I to nie jest tylko moje spostrzeżenie, ale i mojego szwagra i przyjaciółki.
megii
A6W to moim zdaniem marne ćwiczenie na brzuch :)
SusanWojciechowska
od dziś zaczynam 6 weidera ;D niedługo ja się takim pochwalę ;p
cookie
uu świetne ;D chyba każda nad takim pracuje, ale nie jedząc wcale nie otrzymacie takiego efektu :P zachęcam do ćwiczeń :)
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.