Więcej zszywek z tablicy
ja po tych 3 cwiczeniach nie zauwazylam roznicy , w ogole nic sie nie spoci przy tym na poczatku
Ja zaczęłam od 50 brzuszków ^^ A do tego robie przysiady, krzesełko, jazda konna lub rowerem. Codziennie liczbę brzuszków zwiększam o 10 ;p
Dziękuje za odp
brzuszki, przysiady i nożyce:)
paulinka7511 ty robisz tylko brzuszki czy coś jeszcze ćwiczysz?
Polecam!,jestem po 13 dniu i widze efekty:)
Zaloguj się, aby dodać komentarz.
Użytkownicy także przypinają:
0
1
2
Witaj na Zszywacz.pl! Załóż konto i zyskaj.
niegazowanawoda
ja po tych 3 cwiczeniach nie zauwazylam roznicy , w ogole nic sie nie spoci przy tym na poczatku
Muchaa
Ja zaczęłam od 50 brzuszków ^^ A do tego robie przysiady, krzesełko, jazda konna lub rowerem. Codziennie liczbę brzuszków zwiększam o 10 ;p
Motylek8
Dziękuje za odp
paulinka7511
brzuszki, przysiady i nożyce:)
Motylek8
paulinka7511 ty robisz tylko brzuszki czy coś jeszcze ćwiczysz?
paulinka7511
Polecam!,jestem po 13 dniu i widze efekty:)