kurcze, jestem pod wrażeniem jeśli chodzi o kondycję tych dziewczyn ;) dla osób zaczynających np z taką formą cwiczen wykonanie tego wszystkiego bez żadnej przerwy to mega wyzwanie ;) ja jak na razie zbieram siły żeby odważyć się na taki trening ;)) a czy któraś z Was jakieś efekty już u siebie zauważyła po takich ćwiczeniach? ;))
konto-usunięte
chyba jutro dołącze to do mojego treningu ;D <3
goldpunk
weszłam na ich strone i znalazłam. chodziło mi o przyrząd marki gymboss. interval timer
goldpunk
czy ktoś wie co to za przyrząd. szukam czegoś takiego dla siebie, ale nie wiem jak to sie nazywa.
kasiakasia08
kurcze, jestem pod wrażeniem jeśli chodzi o kondycję tych dziewczyn ;) dla osób zaczynających np z taką formą cwiczen wykonanie tego wszystkiego bez żadnej przerwy to mega wyzwanie ;) ja jak na razie zbieram siły żeby odważyć się na taki trening ;)) a czy któraś z Was jakieś efekty już u siebie zauważyła po takich ćwiczeniach? ;))
Emily3361
podoba mi się ton jej głosu, zagania do pracy :D
ergioo
widać, że nie trudne ale pewnie strasznie męczące . co dają te ćwiczenia ? ; >
stupidxshit
ćwiczenia nie są trudne, warto stopniowo zwiększać czas treningu, bo ciężko zrobić wszystko za pierwszym razem ;-))
laverdaa
uwielbiam bodyrock.tv i Lisę:)
quenya
wytrzymałam prawie 5 minut;p zganiam na ciężkie dni i zaplanuję powtórkę;)