chce byś chuda..
MUSZE SCHUDNĄC!!!
Użytkownicy także przypinają:
Użytkownicy także przypinają:
_Zana_
biegać można i zimą:) mój szwagier duje czy lato czy mróz:) szczegolnie jeśli się to lubi to szkoda rezygnować. Warto zainwestowań w dobre ubranie i buty niż zmuszać się w domu do ćwiczeń,których się nie lubi i w końcu nie robić nic:) Ja nie lubię biegać. Ale lubię basen i kocham roewr, zmuszam się do wędrówki na basen w najgorszą zawieruchę bo wiem że jak dojdę to będę mieć przyjemność z pływania. Na rowerze znoszę każdy deszcz bo uwielbiam jeżdzić:) W domu też ćwiczę trochę ale tylko to co mi się podoba- skakanka i hula hop, 6 Weidera i Mel B na pośladki bo tylko ten trening jak na razie mi się spodobał:) Wiem ,że mogłabym więcej i dzięki temu szybciej osiągnęłabym efekt który chcę, ale jak wiem że czegoś nie lubię to nie robię bo to zniechęca.
_Zana_
trochę samozaparcia i podstawa-znalezienie sportu który sprawia przyjemność:)
_Zana_
ja mam ten plus ,że nie muszę chudnąć,ale chcę mieć piękne mięśnie:) Nogi już są ok i pupa ale brzuch do kaloryfera ma jeszcze kawałek:)
BossAnia
ja też :) motywacja, dziewczyny :) :) i jedziemy :)
_Zana_
chcę być fit więc ćwiczę