Więcej zszywek z tablicy
cycki marzenie
napisałam co ćwiczę poniżej
Odpowiesz co cwiczysz czy tylko chcialas sie pochwalic? :)
łał szacun. Stosujesz jakaś specjalną dietę ?
Taki biust przy takiej figurze tylko pozazdrościć
sport uprawiam od dobrych lat a tak intensywnie nad sobą to od lutego,tak chodzę na siłownie
jak długo już cwiczysz ?
chodzisz na siłownie?
40x skręty z nogami pod katem 90stopni,unoszenie prostych nóg leżąc powoli opuszczać 20x, deska 1min,20x scyzoryki. całość powtórzyć 3x
20x pol brzuszki z bardzo mocnym spięciem brzucha,30x na str pol brzuszki skośne
Zaloguj się, aby dodać komentarz.
Użytkownicy także przypinają:
0
1
Witaj na Zszywacz.pl! Załóż konto i zyskaj.
alvaro
cycki marzenie
pyska001
napisałam co ćwiczę poniżej
konto-usunięte
Odpowiesz co cwiczysz czy tylko chcialas sie pochwalic? :)
karoxena1999
łał szacun. Stosujesz jakaś specjalną dietę ?
sammybear
Taki biust przy takiej figurze tylko pozazdrościć
pyska001
sport uprawiam od dobrych lat a tak intensywnie nad sobą to od lutego,tak chodzę na siłownie
adka5194
jak długo już cwiczysz ?
Aivlys
chodzisz na siłownie?
pyska001
40x skręty z nogami pod katem 90stopni,unoszenie prostych nóg leżąc powoli opuszczać 20x, deska 1min,20x scyzoryki. całość powtórzyć 3x
pyska001
20x pol brzuszki z bardzo mocnym spięciem brzucha,30x na str pol brzuszki skośne