Więcej zszywek z tablicy

queen is fit

motywejszyn ;3
jjj
Płaski brzuch
Co jeść przed treningiem.
Co jeść po treningu.
plank
***
Wyzwanie...Jędrny BIUST w 3...
Challenge Cardio :)
zdecyduj sama
...
Czarne mydło Dudu-Osun Po ...
work work work
;]]
motywacji nigdy za mało :D
miłość
...
...
Kliknij w duże zdjęcie i zo...
...
to ja
♥♥♥
,,,<3
love
^ ^
...
Obserwuj tablicę
tija

tija od rudzia193

Dodane 30.10 o 10:23
Przypięte z Co jeść przed treni...
Obserwuj
Co jeść przed treningiem.

Co jeść przed treningiem.

Zgłoś naruszenie
Triathlongo

Triathlongo

Nie zgodzę się z tym, że przed treningiem należy jeść dużo warzyw. Warzywa mają sporo błonnika przez co powodują długie uczucie wypełnionego żołądka, co może prowadzić do dyskomfortu podczas treningu. Poza tym podział menu na przed południem i po południu nie ma sensu. Ważny jest rodzaj wysiłku, który determinuje udział makroskładników. Więcej możecie przeczytać na: triathlongo.pl/co-jesc-przed-treningiem/

 |  9.06 o 20:43  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: