ćwiczenia brzucha
Użytkownicy także przypinają:
Użytkownicy także przypinają:
lennyk
ćwiczenia pierwszego nie powinno się w ogolw wykonywać. Podnoszenie obu nóg do góry jednocześnie to zbyt duża dźwignia, która za bardzo obciąża.
Lola2310
Udaj się to trenera personalnego . Rozpisze odpowiednią dietę i nic tylko czekać na efekty
Lola2310
Jak zastosujesz też dietę:)
konto-usunięte
Działa serio?