Więcej zszywek z tablicy

Ruch to zdrowie!

Coś w tym jest... ;)
ćwiczenia na boki pośladków
***
cwiczenia na posladki
Zestaw III
Ćwiczenia na pośladki i nie...
...
...
Tabata - tylko 8 minut !
ćwiczenia na pośladki
;]]
Na brzuszek :))
rozpiska ćwiczeń na brzuch ;)
ćwiczenia do wyzwania
Pupa + uda + plecy :)
Smukłe ramiona
Inne z wyzwań 4f na pośladk...
Ćwiczenia na smukłe ramiona
Ćwiczenia do wyzwania na pu...
trening na jędrne pośladki
Ćwiczenia na pupę :) Opis ć...
8 ćwiczeń - Trening brzucha...
Naucz się szpagatu! Podejmu...
na szpagat :)
...
ćwiczonka do szpagatu...
Obserwuj tablicę
olni1234

olni1234 od inga34

Dodane 24.03 o 19:57
Przypięte z A tutaj ćwiczenia d...
Obserwuj
ćwiczenia do wyzwania

ćwiczenia do wyzwania

Zgłoś naruszenie
motywacja_nonstop

motywacja_nonstop

heja ;) wykonujesz to wyzwanie? jakies efekty???

 |  7.07 o 8:38   Pokaż odpowiedzi
ch_martyna

ch_martyna

codziennie wykonywać wszystkie ćwiczenia czy np poniedziałek A itd?

 |  7.03 o 18:17   Pokaż odpowiedzi
ch_martyna

ch_martyna

30 dniowe - dopiero zauważyłam :D

 |  7.03 o 18:17  
ch_martyna

ch_martyna

ile powtórzeń? i ile razy w tygodniu?

 |  7.03 o 18:14  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: