Ćwiczymy!
*.*
Polubili:
weronika090495
IloveEminem
julciaa98
MartiniGA
Nikoola
Michcia
Lilituut
lejdis9
Kiniuchowaa
k_m_s
oraz 5 innych użytkowników
Użytkownicy także przypinają:
analfabetyczka
:D dziękuje za radę. na pewno skorzystam
sanabela
jeżeli już zaczniesz ćwiczyć to radzę robić to rano zaraz po przebudzeniu się, wiem że na początku będzie ciężko , ale pomyśl sobie jakie będą tego efekty :), i że warto się natrudzić :) ćwicz na początku np deskę, jest o wiele lepsza niż brzuszki i np przysiady , a jeżeli Cię bardzo męczą to wymachy nóg do tyłu tez pomagają :)
analfabetyczka
dajcie jakiś zestaw ćwiczeń albo plan treningowy... błagam. na tyłek, brzuch... cokolwiek :( szuka bo chcę zacząć ćwiczyć, ale nie mam jak. coś co mogę szybko w domu zrobić. z góry dziękuję :*
sanabela
jeszcze jakiś miesiąc i moj taki bedzie :D