Czy ktoś z was ćwiczył ten program Jillian Michaels?
Albo inny jej trening? Jak efekty? Polecacie? ;)
Użytkownicy także przypinają:
2
1
0
[Tags] Drożdżowe zajączki na Wielkanoc w tym w ...
fotoamator Pięknie wyglądają i pewnie są smaczne.
2
1
0
Legginsy Pink Shade są wykonane z materiału Bru...
AthleVibes Legginsy dostępne na www.athlevibes.pl
atena13coco
ćwiczyłam jakoś na początku tego roku, tyle ze nie skończyłam, zrobiłam 1 level i kawałek 2, kilka cm spadło, na pewno poprawiła mi się kondycja.
konto-usunięte
ćwiczyłam kiedyś i ubyło mi w sumie kilka cm, przy czym spadek pojawił się dopiero przy ostatnim levelu - nie stosowałam żadnej diety. zrobiłam też Ripped in 30 i zaczęłam Body Revolution. Później była Chodakowska, a teraz po porodzie znowu wróciłam do Jillian i skończyłam 1 level Beginner Shred, jest łatwiejszy ale na początek w sam raz - ogólnie Jillian ma fajne treningi, planuje przećwiczyć wszystkie programy po kolei :)