Damy rade :D
ewuleek
mlodo007 ale możesz spróbować :) dużo ludzi przez to schudło ;) także nie masz nic do stracenia :)
ewuleek
myśle że tak bo po każdym ruchu na pewno coś chudniesz nie ? chciaż czytałam opinie na necie i tam pisały dziewczyny że tylko poprawiły kondycje i są w lepszej formie a nic nie zrzuciły także no.
mlodo007
a że tak jeszcze zapytam.. co myslicie na temat zumby? uwazacie ,ze dziala? przy regularnym tanczeniu mozna zrzucic swoj 'nadbagaż' ?
mlodo007
ja już tyle razy zaczynalam ,ale nigdy nie potrafilam wytrwac w tych cwiczeniach. Szukam czegos co mnie zainteresuje i sie spodoba ,zeby cwiczyc z radoscia ,a nie z musu;p
ewuleek
mlodo007, zresztą czy to Mel B czy Chodakowska, chcąc spalić tłuszcz sięgnij po ćwiczenia kardio – np. Mel B 15-minutowy trening cardio. :)
mlodo007
a ja mam pytanie. Jakie polecacie ćwiczenia ,żeby napierw zbić tłuszcz ,a dopiero później rzeźbić? Bo niestety mam problem z brzuchem i boczkami:( a zostało mi 10msc do slubu ,ech..
supergirlx3
ewuleek, właśnie to jest najważniejsze! nie poddawaj się. czas szybko leci, niedługo zobaczysz efekty swojej pracy ,a to jest ogromna motywacja jak dla mnie :)
supergirlx3
Przede wszystkim Mel B <3 Polubiłam ćwiczenia jak zauważyłam pierwsze efekty :D
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.