Więcej zszywek z tablicy

just fit :)

Hej! Co mogę ćwiczyć aby ni...
Znalazłam rozpiskę ćwiczeń ...
A tutaj ćwiczenia do wyzwania
wyzwanie na uda i pośladki
potrzebuję jakiegoś skutecz...
-100cal za każdym razem :)
sprobuj
Six Pack - "Rzeźbi...
Dość szybko widać efekty, a...
ćwiczył ktoś? są efekty ? :)
<333
Ćwiczenia na szczupłe nogi.
...
perfect
...
Idealna figura ! :)
...
Mrow ;3
Nie od jutra... od teraz!
Bieg
ajajjj
boska figura *.* moja motyw...
co powiecie na 3 miesiące n...
Obserwuj tablicę
ola_10

ola_10

Dodane 5.08 o 21:35
Obserwuj
Dość szybko widać efekty, ale osobiście zamiast 3 serii po 10 robię 2 po 30

Dość szybko widać efekty, ale osobiście zamiast

3 serii po 10 robię 2 po 30

Zgłoś naruszenie
PinkRaspberry

PinkRaspberry

po jakim czasie widać pierwsze efekty?

 |  25.04 o 10:27  
mela_212

mela_212

i tylko 6 minut treningu wyszczupla tak nogi?

 |  28.10 o 21:55  
konto-usunięte

konto-usunięte

Nogi bardzo się wyszczuplają, stają się smuklejsze, powoli robi się "przerwa", ale trzeba być cierpliwym ;)

 |  6.08 o 16:09   Pokaż odpowiedzi
bullshitez

bullshitez

A straciłaś może przez te ćwiczenia parę cm w udach? Jeżeli tak to byłabym wdzięczna jeżeli napisałabyś mi ile dokładnie cm Ci ubyło ;)

 |  4.08 o 23:04   Pokaż odpowiedzi
akukulele

akukulele

na co to jest?

 |  1.08 o 17:15   Pokaż odpowiedzi
Kolorowam1

Kolorowam1

po jakim czasie widac efekty? teraz ide do pracy i obowiam sie ze nie bede miala czasu a te chyba zbyt wiele nie potrzebuja

 |  1.08 o 14:49   Pokaż odpowiedzi
paulinka7511

paulinka7511

polecam :)

 |  1.08 o 11:47  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: