Więcej zszywek z tablicy

motyw-acta

5 minut dziennie do ★ ideal...
Posladki
link w komentarzu :-)
Plecy
skakanka
7 SPOSOBÓW NA CZĘSTSZE PICI...
motywacje:)
no to pijemy
Zakochałam się w tym trenin...
Trening na nogi Trening nóg...
;<<
Ćwiczenia na łydki i wewnęt...
Krótkie lecz skuteczne ćwic...
Dość szybko widać efekty, a...
To działa!!!! Na udach miał...
WYZWANIE: Przysiady przy śc...
ZABÓJCZY TRENING 2 MIN
po prostu raj dla nog, bola...
A może coś extra dla nóżek? :P
jędrne uda i pośladki
No to ćwiczymy ! :D
wow ♥
Deska ... motywacja do dzia...
dieta na tej podstawie, tro...
!!! :D
taak :D
alee88

alee88

Dodane 9.08 o 19:08
Obserwuj

Dość szybko widać efekty, ale osobiście zamiast

3 serii po 10 robię 2 po 30

Zgłoś naruszenie

PinkRaspberry

po jakim czasie widać pierwsze efekty?

 |  25.04 o 10:27  

mela_212

i tylko 6 minut treningu wyszczupla tak nogi?

 |  28.10 o 21:55  

konto-usunięte

Nogi bardzo się wyszczuplają, stają się smuklejsze, powoli robi się "przerwa", ale trzeba być cierpliwym ;)

 |  6.08 o 16:09   Pokaż odpowiedzi

bullshitez

A straciłaś może przez te ćwiczenia parę cm w udach? Jeżeli tak to byłabym wdzięczna jeżeli napisałabyś mi ile dokładnie cm Ci ubyło ;)

 |  4.08 o 23:04   Pokaż odpowiedzi

akukulele

na co to jest?

 |  1.08 o 17:15   Pokaż odpowiedzi

Kolorowam1

po jakim czasie widac efekty? teraz ide do pracy i obowiam sie ze nie bede miala czasu a te chyba zbyt wiele nie potrzebuja

 |  1.08 o 14:49   Pokaż odpowiedzi

paulinka7511

polecam :)

 |  1.08 o 11:47  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: