www.youtube.com/watch?v=GxI1-c66NaU Jak zobaczyłam ten filmik to pomyślałam, że tak krótkie ćwiczenia nic nie dadzą ale co mi szkodzi :D A tu wow! Mięśnie sie pięknie wyrabiają. Nogi nie wyglądają jeszcze grubiej tylko są łądnie wymodelowane. Zacznijcie od 20 razy i co 5 dni dodawajcie 5.
Najlepiej codziennie a weekend wolny. Wiadomo, czas na melanż też musi być :D
emafea
ooo, jakbym zobaczyla własne nogi przed i po :D
san71
Ps. tych tabletek które są na filmiku nie stosujcie.
san71
www.youtube.com/watch?v=GxI1-c66NaU Jak zobaczyłam ten filmik to pomyślałam, że tak krótkie ćwiczenia nic nie dadzą ale co mi szkodzi :D A tu wow! Mięśnie sie pięknie wyrabiają. Nogi nie wyglądają jeszcze grubiej tylko są łądnie wymodelowane. Zacznijcie od 20 razy i co 5 dni dodawajcie 5. Najlepiej codziennie a weekend wolny. Wiadomo, czas na melanż też musi być :D
SabinaLeszczyska
ja też poproszę
ama_20_0
san71 Ja poproszę ; D
san71
Jeśli, któraś z was chce to moge wam dać bardzo dobre ćwiczenie na nogi. W ciągu miesiąca pięknie sie wyrabiają. Wiem bo mam efekty na sobie :)
bluesaxophone
jak długo ćwiczyłaś aby osiągną ten efekt ??
sasa11
twoj?
Anyya091
co robiłaś?
paulinka7511
tez tak chce :(