ja robie takie super brzuszki i odwrócone brzuszki , nieregularnie ale robie i powiem że są efekty nie duże ale są , jakbym robiła codziennie to jestem pewna że byłoby o wiele lepiej . miałam kiedyś taki plan cwiczeń i też super był po tygodniu już znikł mi troche cellulit . moge napisać ale później bo musze go znaleźć ;>
miastar96
ja robie takie super brzuszki i odwrócone brzuszki , nieregularnie ale robie i powiem że są efekty nie duże ale są , jakbym robiła codziennie to jestem pewna że byłoby o wiele lepiej . miałam kiedyś taki plan cwiczeń i też super był po tygodniu już znikł mi troche cellulit . moge napisać ale później bo musze go znaleźć ;>
sandrusiaa123
Wiesz może co ćwiczyć i przez ile żeby osiągnąć taki brzuszek ?