ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Motywacja ;)

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 30 osób
Tablica zawiera 38 zszywek

Obserwuj tablicę

malinka7

Obserwuję 1786 tablic
Moje tablice obserwuje 752 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 1786 tablic
Moje tablice obserwuje 752 osoby
Tę tablicę obserwuje 30 osób
Tablica zawiera 38 zszywek

Świetne ćwiczenia, wspaniałe efekty! Polecam dziewczynom, które już ćwiczą - 9 min intensywnego treningu, poczujesz wszystkie swoje mięśnie! :)

13

10

23

Świetne ćwiczenia, wspaniałe efekty! Polecam dz...

Zobacz wszystkie komentarze (10)

Jeśli coś postanowiłeś, zrób pierwszy krok. I nie bój się zrobić następnego. Bój się bezczynności. Wyznacz sobie cel i wyrzuć z głowy całą resztę.

4

0

4

Jeśli coś postanowiłeś, zrób pierwszy krok. I n...

Tak! Potwierdzam!

4

0

6

Tak! Potwierdzam!

nie dopuszcze do tego ;)

7

0

3

nie dopuszcze do tego ;)

podejmujecie ze mną wyzwanie???

0

2

1

podejmujecie ze mną wyzwanie???

Iris podjęłam 22 dni temu, szału nie ma.

greenjulka1 ja na razie próbowałam odstawić cukier

Bikini

7

2

3

Bikini

sOdziutka boskie! ♥.♥ ktos wie gdzie można takie nabyyć??

ehu

19

2

5

ehu

sandrusiaa123 Wiesz może co ćwiczyć i przez ile żeby osiągnąć taki brzuszek ?

miastar96 ja robie takie super brzuszki i odwrócone brzuszki , nieregularnie ale robie i powiem że są efekt...

~~~~

2

0

5

~~~~

PERFECT *o*

3

1

2

PERFECT o

malinka7 cudoooo * , *

:):):)

5

0

4

:):):)

przepraszam

5

1

10

przepraszam

cytrynaax33 haha ja też < 3

juz po treningu?:*co ćwiczycie?:*

2

1

1

juz po treningu?:co ćwiczycie?:

Brzuszek *.*

8

0

2

Brzuszek .

,,,

0

0

28

,,,

2014

0

0

3

2014

Nowy rok, czyli dobry czas by coś dla siebie zrobić. A Lato tuż-tuż. Tak więc z postanowieniami noworocznymi czas zgubić tu i ówdzie :)
Zacznę od diety i lekkich ćwiczeń by zgub...

18

0

8

Nowy rok, czyli dobry czas by coś dla siebie zr...

Motywacja

50

0

37

Motywacja

Zacznij ćwiczyć ! Motywacja

49

0

37

Zacznij ćwiczyć ! Motywacja

motywacja

27

0

11

motywacja

Motywacja

16

0

18

Motywacja

MOTYWACJA

19

0

19

MOTYWACJA

nie ważne...

20

2

25

nie ważne...

paula2kru dobre motto ;)

magdalenka19 wlasnie... trzeba jez realizowac...:)

Szczera prawda ;)

56

4

28

Szczera prawda ;)

marysskaaa :]

Zobacz wszystkie komentarze (4)

<333

396

63

350

<333

koliber97 ja doszłam do 2 minut potem się poddałam od jutra spróbuje jeszcze raz, może tym razem się uda :)

Zobacz wszystkie komentarze (63)

yes!

271

2

121

yes!

konto-usunięte wolę zajecia fitness :)

brzydalq96 obserwujcie i motywujcie.:*

:D ..

5

0

6

:D ..

;))

6

1

6

;))

konto-usunięte jeszcze tylko dopiszmy "śpij dobrze" i mamy combo!;)

:) zaczęłam :)

10

4

4

:) zaczęłam :)

andziula5885 dzisiaj zrobiłam 4 dzień (: jutro upragniony odpoczynek :))

nothing69 myślę, że to nie jest do końca dobrze napisane. jeśli poszukacie na Internecie zobaczycie, że to ...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

ppp

54

9

38

ppp

Kalciik dobre xd a na czym polegają odwrocone brzuszki?

Deeday6 leżysz na plecach i podnosisz nogi, a nie tułów. nogi wyprostowane, prostopadle do podłogi, podno...

ankaskakanka 10 powtórzeń i 2 serie :)

Zobacz wszystkie komentarze (9)

dla leniwych szukających powodów, a nie sposobów ;p

6

0

7

dla leniwych szukających powodów, a nie sposobó...