Ewa Chodakowska - facebook W walce z tkanka tłuszczową 1.
Ogranicz cukier!! 2. Jedz zdrowe tłuszcze .. 3. Omijaj wielkim łukiem białe węglowodany!! 4. Pij co najmniej 2 litry wody mineralnej dziennie 5. Jedz dużo zielonych, liściastych warzyw!! 6. Jedz chude białka.. 7. Ruszaj się!!! 8. Pij ciepłą wodę z cytryną.. 9. Kontroluj stres!! 10. Kochaj swoje ciało w trakcie pracy .. jeszcze zanim osiągniesz efekty jakich oczekujesz. Ps. Nie będę wypowiadać się na jej temat, ale trzeba przyznać że brzuszek ma ładny :)
Użytkownicy także przypinają:
