Więcej zszywek z tablicy

Fitness

10 minutowy trening na płas...
Jak zrobić szpagat?
Może si...
...
do dzieła!
fitness challenge ? Ja w su...
Piękna sylwetka latem! Oto ...
Polecam ! to tylko 10 min.
no to jedziem
Co wy na to? Plank daje świ...
Właśnie rozpoczynam swoje w...
xdfghdrhj
Ewa Chodakowska - TRENING 6...
zabójcze!!!:)
Reggae Dance workout by Kea...
kubanska

kubanska od werciaaa

Dodane 19.03 o 17:56
Obserwuj

Ewa Chodakowska - TRENING 6min cz1

Zgłoś naruszenie

pleciuga

:) ha ! to może ja poproszę o efekty ? ;)

 |  5.02 o 22:11  

malenstwoxo

to wrócę z powrotem do killera a następnie wezmę się za turbo :)

 |  5.02 o 20:32  

malenstwoxo

i jak efekty? :)

 |  5.02 o 19:01   Pokaż odpowiedzi

pleciuga

są bardzo intensywne i mozna sie zasapać w pewnym momencie, po 1 szym razie atakują zakwasy ale jak się je rozrusza to jest ok.Ogólnie ćwiczenia skuteczne TYLKO trzeba naprawdę chciec ćwiczyć ;) Pozdrex

 |  5.02 o 18:45   Pokaż odpowiedzi

malenstwoxo

co sądzicie o tych 6 minutówkach? są skuteczne?

 |  29.01 o 9:33  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: