Budowa i zastosowanie maszyn: szlifierka, wiertarka i piła stołowa


Szkice, rysunki, tutoriale


Zadania domowe - pozytywne i negatywne strony


Więcej zszywek z tablicy

* EFEKTY ĆWICZEŃ *

1 rok = 11 kg mniej! :)
Fit!
Najlepsza motywacja - efekt...
Obserwuj tablicę
Natalia_Gacka

Natalia_Gacka

Dodane 27.01 o 13:45
Obserwuj
Fit!

Fit!

Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają:

[Tags] Drożdżowe zajączki na Wielkanoc w tym w wersji na Thermomix. Do upieczenia razem z dziećmi, idealne do święconki i bardzo smaczne.

1

0

[Tags] Drożdżowe zajączki na Wielkanoc w tym w ...

fotoamator
fotoamator Pięknie wyglądają i pewnie są smaczne.
Question tags i zwroty ja też, ja też nie - Radosław Więckowski• Najobszerniejsza na rynku wydawniczym prezentacja question tags i comment questions   • Zaimki I i me w ciekaw...

0

0

Question tags i zwroty ja też, ja też nie - Rad...

Metki z indywidualnym nadrukiem ☺️ idealne do znakowania swoich produktów ♥️ Tags with individual print. #bereszki #handmade #rękodzieło #metki #logo #label #papercraft #ploter...

0

0

Metki z indywidualnym nadrukiem ☺️ idealne do z...

Jeden z moich ulubionych treningów na uda i pośladki.Polecam wam ;)

0

3

Jeden z moich ulubionych treningów na uda i poś...

Cześć i czołem! :D Właśnie skończyłam swój kolejny trening ;) Na początek rozgrzewka z Gacką, później ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud z Chodakowską, następnie trening interwał...

7

8

Cześć i czołem! :D Właśnie skończyłam swój kole...

monroe94
monroe94 Niestety jestem po kontuzji barku więc muszę uważać ale wczoraj rozgrzewka, dwa zestawy na nogi i...
wojowniczkawalczy
wojowniczkawalczy U mnie rest tylko w niedzielę. Ćwiczę głównie z Ewką. :) Na instagramie prowadzę profil, gdzie w...
Zobacz wszystkie komentarze (7)
Czołem! Wczoraj nie robiłam żadnych "dywanówek", ale cały dzień spędziłam bardzo aktywnie, aż ledwo doczołgałam się do łóżka (nawet dziś zakwasy były) Przed chwilą wle...

6

4

Czołem! Wczoraj nie robiłam żadnych "dywan...

konto-usunięte
konto-usunięte dziękuje, dla mnie to już przyjemność
Zobacz wszystkie komentarze (6)
Zostań FIT Natalia Gacka - Trening B3: ramiona

0

1

Zostań FIT Natalia Gacka - Trening B3: ramiona

14 minute ABS workout Ćwiczenia na mięśnie brzucha - Natalia Gacka :)

4

39

14 minute ABS workout Ćwiczenia na mięśnie brzu...

Zobacz wszystkie komentarze (4)
Dzień 48 z 70 wyzwanie Mel B Niestety wczorajsza awaria i brak dostępu do netu nie pozwoliło na wklejenie zszywki. Dzisiaj przerwa, a wczorajszy trening wyglądał tak. Ćwiczenia ...

9

5

Dzień 48 z 70 wyzwanie Mel B Niestety wczorajsz...

ewelina12576
ewelina12576 Hej :) I jak tam zdrówko?
Zobacz wszystkie komentarze (9)
Polecam książke :) Bardzo fajne przepisy jest czym się zainspirować :)

2

0

Polecam książke :) Bardzo fajne przepisy jest ...

Olivia09
Olivia09 gdzie i za ile ?
Olivia09
Olivia09 gdzie i za ile ?
20 minutowy trening na seksowne UDA I POŚLADKI dla początkujących - Natalia Gacka

0

9

20 minutowy trening na seksowne UDA I POŚLADKI ...

Natalia Gacka - 10 minutowy trening mięśni brzucha z krzesłem

0

3

Natalia Gacka - 10 minutowy trening mięśni brzu...

Natalia Gacka - intensywne 30 minutowe cardio dla każdego

1

1

Natalia Gacka - intensywne 30 minutowe cardio d...

roseerosee
roseerosee witam:) mam zamiar zacząć ćwiczyć według planu z książki i czy dodatkowo mogę robić to cardio na ...
Natalia Gacka - 20 minutowy trening na uda i pośladki

1

3

Natalia Gacka - 20 minutowy trening na uda i po...

osia89
osia89 ten trening jest fantastyczny! polecam;)
NOWA KSIĄŻKA!!! Smaczne, zdrowe i proste w przygotowaniu posiłki dla moich Ficiaków! :) "Dieta FIT"

0

1

NOWA KSIĄŻKA!!! Smaczne, zdrowe i proste w przy...