#Gorące #smoothie czekoladowo-owsiane Składniki:
15 g posiekanej gorzkiej czekolady 200 ml mleka migdałowego 20 g płatków owsianych 1/2 dojrzałego banana 6 migdałów 5 g nasion chia 20 ml zimnej wody Sposób przygotowania: Rozpuść czekoladę w migdałowym mleku. Możesz to zrobić albo na małym ogniu, albo w kuchence mikrofalowej. Zblenduj płatki owsiane z migdałami, bananem, nasionami chia, wodą i częścią ciepłego mleka migdałowego. Mieszaj wszystko na wysokich obrotach do czasu zmiksowania wszystkich składników. Pozostałą część mleka migdałowego podgrzej, by była gorąca, wymieszaj z masą owsianą.
Użytkownicy także przypinają:
2
1
0
[Tags] Drożdżowe zajączki na Wielkanoc w tym w ...
fotoamator Pięknie wyglądają i pewnie są smaczne.
1
3
0
JAK SOBIE RADZICIE Z UPAŁAMI GORĄCEM CO POLECAC...
milibarcamili być zimnokrwista jak jaszczurka:p
sativa_indica U mnie to jest tak, że kocham upały i ani troche mi nie przeszkadzają :) Dla mnie najwazniejsze j...
gabib1 ja zdecydowanie wolę zimno niż upały, tym bardziej że w tym roku staram się nie opalić
karolina007
Czy próbował ktoś ze zwykłym mlekiem? Nadal smaczne? :)