hahahaha prawda, prawda :D
Użytkownicy także przypinają:
Użytkownicy także przypinają:
konto-usunięte
jezu, ale tu nie chodzi o jakąś regorystyczą diete tylko o zdrowe odzywianie i prawidlowe komponowanie posiłków, jasne że można sobie pozwolić na słodycze czy fasfoody ale to nie wiecej niz raz w tyg to sie nazywa "cheat day", no ale jakie beda efekty ćwiczenień jak potem najem się fasfoodów i słodyczy
Ewa0527
szczerze? mi tutaj pasuje tylko rym ..;) nie zgadzam się z tym do końca...można sobie w tyg. zawsze pozwolić na coś słodszego :) najważniejsze jest to, żeby zachować UMIAR :) i nie odpuszczać treningów ! :)
love_swim
z drugiej strony, jeżeli coś trenujesz to nie można za bardzo mocnej diety, bo się nie ma siły.
ola_284
no nie powiedziałabym. :P faktycznie,efekty wtedy są szybsze, ale ja np.ćwiczyłam miesiąc a jadłam wszystko to, co wcześniej (słodycze, fast foody raz na jakiś czas, kolorowe napoje) i schudłam 6kg + bardzo poprawiła mi się figura :)
moniczkajogobella
a gdzie można taki kupić?
konto-usunięte
dokladnie:*