Więcej zszywek z tablicy

fit

Oto mój plan na rok 2015! &...
1-10
Jak zrobić szpagat? Może si...
szukam jeszcze czegoś na ta...
Sposoby na płaski brzuch
Ćwiczenie dnia :) Jędrne p...
I ćwiczymy z Ewą!
To sie nazywa motywacja :*
Uwielbiam!
[[[
Plank
Zaczynam od jutra. Dołączaj...
Stretch, Meditation and Gra...
...
od jutra dokładam jeszczee ...
motywacja
...brzuszeeek ...
...
...
Ćwiczenia na płaski brzuszek !
...
uwielbiam te ćwiczenia na k...
ćwiczy się
just do squats :D
*.*
*__*
Obserwuj tablicę
aann

aann od bizzle9499

Dodane 18.03 o 20:15
Przypięte z I ćwiczymy z Ewą!
Obserwuj
I ćwiczymy z Ewą!

I ćwiczymy z Ewą!

Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

kasia_lis

kasia_lis

a przez jak długi czas trzeba to robić żeby osiągnąć dobry efekt ?

 |  21.02 o 12:15  
bizzle9499

bizzle9499

nie, chodzi tutaj o to że trzeba te wszystkie ćwiczenia wykonać 3 razy( w ciągu jednego dnia) ;)

 |  19.03 o 21:51  
Martusia001

Martusia001

chodzi o to ze 3 razu w tygodniu?

 |  19.03 o 21:19  
Pomyluna55

Pomyluna55

Jak zrobić te wypady i sek skip A?

 |  18.03 o 21:04  
almeczka

almeczka

Najgorsze są te wypady...przy nich wymiękam jak gąbka :P

 |  18.03 o 19:38   Pokaż odpowiedzi

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: