wiele razy bralam sie za diete i cwiczenia, ale szybko sie poddawalam. mam tone motywujacych zdjec, lecz one to nie wszystko. ostatnio sprobowalam pocwiczyc z mel b, mialam dola a kolezanka podpowiedziala ze cwiczenia polepszaja nastroj. to prawda! czekam tylko do wieczora zeby znow pocwiczyc, bo coraz bardziej podoba mi sie uczucie po, a przy okazji czekam na zmiany w swoim ciele. proponuje wybrac sie na zajecia grupowe, albo pocwiczyc z plytka fajnej trenerki z poczucien hunoru ;) PS uwielbiam patrzec na twarze grupy cwiczacej z mel, robia czasami takie miny ze os razu mi lepiej i chce przecwiczyc kolejny filmik i troche sie posmiac :D
Najlepszą motywacją jest szczere pragnienie. Co byłam na diecie, która miała na celu nieco obniżyć moją wagę, zawsze mi się nie udawało, bo liczyłam, że obrazki mnie będą motywować. Teraz bardzo, bardzo pragnę schudnąć i nawet nie są mi potrzebne, bo sama dla siebie jestem motywacją i zmieniające się ciało :)
wiosenkapiosenka
wlasnie takim zdjeciem :)
niechceloginu
wiele razy bralam sie za diete i cwiczenia, ale szybko sie poddawalam. mam tone motywujacych zdjec, lecz one to nie wszystko. ostatnio sprobowalam pocwiczyc z mel b, mialam dola a kolezanka podpowiedziala ze cwiczenia polepszaja nastroj. to prawda! czekam tylko do wieczora zeby znow pocwiczyc, bo coraz bardziej podoba mi sie uczucie po, a przy okazji czekam na zmiany w swoim ciele. proponuje wybrac sie na zajecia grupowe, albo pocwiczyc z plytka fajnej trenerki z poczucien hunoru ;) PS uwielbiam patrzec na twarze grupy cwiczacej z mel, robia czasami takie miny ze os razu mi lepiej i chce przecwiczyc kolejny filmik i troche sie posmiac :D
wiwix3
zapraszam do siebie + możemy ćwiczyć razem ;) ^^
panifit
jak chcesz to mozemy sie razem cwiczyc przysiady tgz squaty :) co ty na to ?:))
Selevien
Najlepszą motywacją jest szczere pragnienie. Co byłam na diecie, która miała na celu nieco obniżyć moją wagę, zawsze mi się nie udawało, bo liczyłam, że obrazki mnie będą motywować. Teraz bardzo, bardzo pragnę schudnąć i nawet nie są mi potrzebne, bo sama dla siebie jestem motywacją i zmieniające się ciało :)