Więcej zszywek z tablicy

Ćwiczenia

:-)
Jak spalić 300 kcal? Jumpi...
ćwiczenia na brzuch :)
PRZYSIADY! femelay.blogspot...
Ćwiczenia wzmacniające kręg...
W 6 miesiecy seksowne nogi
:):):)
ćwiczenia na nogi :)
!!!
...do roboty :)
Talia osy !
Ćwiczenia na redukcję CELULITU
Pośladki, uda, piersi, brzu...
100 kcal mniej !
Obserwuj tablicę
Seyga

Seyga od karoska1614

Dodane 8.04 o 23:42
Przypięte z Jak spalić 300 kcal...
Obserwuj
Jak spalić 300 kcal? Jumping Jacks - pajacyki Push - ups - pompki Squats...

Jak spalić 300 kcal?



Jumping Jacks - pajacyki
Push - ups - pompki
Squats...

Zgłoś naruszenie
tycidaria1

tycidaria1

Fajna sprawa, szybkie przejścia, działa na różne partie, można się trochę spocić i poczuć mięśnie :) ale to raczej za mało, żeby spalić 300 kcal. Porównując z innym treningiem: Przykładowy trening na 300 kcal: CAŁKOWITY CZAS: 32 MINUTY Bieg po schodach - 2 minuty Skakanka - 3 minuty Ćwiczenia ogólnorozwojowe - 5 minut Bieg po schodach - 2 minuty Skakanka - 3 minuty Ćwiczenia ogólnorozwojowe - 5 minut Bieg po schodach - 2 minuty Skakanka - 3 minuty Ćwiczenia ogólnorozwojowe - 5 minut

 |  25.07 o 23:08  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: