0700bandi

Dodane 24.11 o 14:44

Obserwuj

☝️Kilka faktów na temat diety odchudzającej

1. Aby dieta odchudzała musimy zapewnić naszemu organizmowi deficyt kaloryczny

2. Aby dieta odchudzała musimy stosować się do niej dłuższy okres czas

3. Aby dieta odchudzała dieta nie może sprawiać nam problemu psychicznego

4. Aby dieta odchudzała nie może powodować problemów trawiennych

5. Eksperymentuj z różnymi systemami odżywiania. Łącz różne rodzaje diet i obserwuj jak zachowuje się twoje ciało

6. Edukuj się!

Anna_sob

Fajne! Ja właśnie szukam jakiejś dobrej diety. Znalazłam w sieci taką porównywarkę: www.caterobazar.pl/catering-dietetyczny-lodz. Pomożecie mi coś wybrać? Chciałabym schudnąć zdrowo, nie chcę mieć nagle skoku -10kg, ponieważ obawiam się, że może to źle wpłynąć na moje zdrowie ...

0  |  0 19.08 o 19:43  

Katarynka1988

Jaka dieta odchudza? Dobrze dobrana do naszych potrzeb, a także taka, która będzie miała dla nas ujemny bilans kaloryczny! Nie schudniemy jeśli będziemy jeść więcej kalorii niż potrzebujemy, nieważne, czy to będzie dieta kato, paleo czy jakakolwiek inna. Zachęcam do wejścia na stronę Michała Wrzoska - dietetyka i trenera. Pisze on tam o doborze diety i obala też wszelkie mity :)

0  |  0 1.05 o 17:43