koktajl detox :D
moja mała przeróbka, a raczej pominięcie składników niektórych ;d
→ szpinak baby z 2-3 garści, można dać więcej lub mniej, na oko ;d
→ pół cytryny
→ 1 pomarańcz
→ 0,5-1 szklanki wody (można pominąć, jeśli lubicie kwasiorki, jak ja ^^)
→ 2 łyżeczki miodu płynnego
Kcal: 184 (na zdjęciu ok.100 kcal, poniewać wyszło mi 1,5szklanki ;) )
→ białko 3,22 g
→ węglowodany 38,6 g
→ tłuszcze 0,83 g
PS. można dodać natkę pietruszki dla złagodzenia smaku ;)
Użytkownicy także przypinają:
