Kolejny dzień za mną!
Użytkownicy także przypinają:
Użytkownicy także przypinają:
konto-usunięte
buty do biegania muszą być lekkie, najlepiej z dość grubą podeszwą, to amortyzuje uderzenie stopy o ziemię podczas sprintu lub szybszego tempa biegu, najlepiej przejść się po prostu do sklepu obuwniczego bo tam będą tańsze tej samej jakości co "firmowe" w sportowych i dobrać sobie odpowiednie biegówki. Najlepiej by były na plastikowej podeszwie a nie na piance, będą dużo wygodniejsze. np., ja mam identyczne i są mega , mogę polecić : neosport.pl/pol_pm_Meskie-Sportowe-Buty-Do-Biegania-Nike-Air-Pegasus-29-524950-407-51150_1.jpg
Montare
A ja polecam nike dart 8, idealne i do biegania i do ćwiczeń w domu :) A jeśli but nie dobija do przodu (barrrrdzo bolą potem palce), masz amortyzowana podeszwę i najważniejsze- stabilna, to nadadzą się na pewno :)
SoDeliciouss
polecam bieganie boso ;x
Uluszka
Ja jestem ciekawa, w jakich butach biegasz? Bo sama chciałam zacząć biegać, ale w zwykłych trampkach się nie powinno, mam air max'y, ale nie jestem pewna czy będą dobre.
Montare
A jak efekty? Po tylu dniach muszą już być :)