l ^^
Użytkownicy także przypinają:
2
1
0
[Tags] Drożdżowe zajączki na Wielkanoc w tym w ...
fotoamator Pięknie wyglądają i pewnie są smaczne.
7
2
1
Nie śpimy, trenujemy! :)
Hope29 Co ćwiczysz? ;)
Alexandray karate, basen, bieganie, hula hop :)
26
1
10
Hej, hej! Trening wykonany? Mam nadzieję że nie...
Fitnessska Nie , nie ;) Nie odpuszczam ! :) I wytrwałości życzę <3
1
5
0
Które z treningów Ewy Chodawkowskiej polecacie?...
cherelinne skalpel
alutka1310 dziękuję za odpowiedźi ale chciałabym się jeszcze dowiedzieć ile razy w tygodniu ćwiczycie?
strzygulka
Czyyyli, że szybkie krótkie treningi 15 -30 minutowe są nieefektowne ? Czyli równie dobrze można by ich nie wykonywać?
elestra
diamondsoul coś w tym jest może i masz rację...w sumie jak już ktoś rusza tyłek z kanapy to godzina po pewnym czasie to dla niego pestka ;)
elestra
jak to w końcu z tym jest??? niektórzy mówią że po 20-25 minutach inni 30 a są i tacy którzy piszą, że spalanie tłuszczyku zaczyna się po 40 minutach i komu wierzyć :/
diamondsoul
Dokładnie ! :)