Więcej zszywek z tablicy
świetny brzuch ;)
gratuluję! ;D
omgtoja, a liczyć makro? :) to ze jesz 1500 wcale nie musi oznaczać, ze dobrze. byc moze przyjmujesz zbyt duzo węgli :)
Ja też 1500 od wielu ,wielu tygodni, ćwiczę ponad godzinę dziennie i tyję ....
kurde ja 1500 kcal i idzie jak krew z nosa :x
wow :d. Podziwiam ludzi za dietę serio. Mi by sie nie chciało liczyć kcal. Cwiczyc cwicze costam ale super diety nie potrafiłabym trzymać no i odmówić czekolady też nie. Także Brawo :)
I jak efekty na wadze? :D
venaa, ćwiczę siłowo i ujemny bilans :)
omgtoja, obecnie 1700:)
o ja :o co robisz?
Zaloguj się, aby dodać komentarz.
Użytkownicy także przypinają:
0
1
Witaj na Zszywacz.pl! Załóż konto i zyskaj.
welka1234
świetny brzuch ;)
Tatsuki
gratuluję! ;D
Oliwka989
omgtoja, a liczyć makro? :) to ze jesz 1500 wcale nie musi oznaczać, ze dobrze. byc moze przyjmujesz zbyt duzo węgli :)
Mgf666
Ja też 1500 od wielu ,wielu tygodni, ćwiczę ponad godzinę dziennie i tyję ....
omgtoja
kurde ja 1500 kcal i idzie jak krew z nosa :x
sylvinaaa
wow :d. Podziwiam ludzi za dietę serio. Mi by sie nie chciało liczyć kcal. Cwiczyc cwicze costam ale super diety nie potrafiłabym trzymać no i odmówić czekolady też nie. Także Brawo :)
karolka1360
I jak efekty na wadze? :D
Oliwka989
venaa, ćwiczę siłowo i ujemny bilans :)
Oliwka989
omgtoja, obecnie 1700:)
venaa
o ja :o co robisz?