Rola natury w życiu człowieka na podstawie "Chłopów", "Małego Księcia" i innych utworów literackich


Święto Chanuka - jego znaczenie i tradycje.


Sprawdzony program do pisania wypracowań


Więcej zszywek z tablicy

Fitness

P90X ćwiczy ktoś??
nie załamywać się:>
Do dzieła dziewczyny!:)
mmm☻
i jak tam? wakacje tuż tuż *-*
...
to wasz wybór :)
Ćwiczymy !!!! ;)
*O*
<3333
śliczna
jaaaciee
Ideał <3 no to trening z...
<3
:))
Mój trening
Moja dieta
Moje...
lovely
<3
mmmm
<3
nike free run 3
<3
Carolinee17

Carolinee17

Dodane 26.03 o 18:28
Obserwuj
lovely

lovely

Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

coco23

Żeby zrobiły ci się mięśnie, najpierw musisz z nóg schudnąć wiec opłaca się jeździć a później możesz jezdzic trochę mniej żeby mięśnie się nie wyrobily :)

 |  16.04 o 16:47  

mrow1509

ja mam stacjonarny i jak jeżdże długo ale na lekkich obrotach to sie nogi wyszczuplają a mięśnie nie wyrabiają.

 |  8.04 o 14:51   Pokaż odpowiedzi

eliza2000

moj tumblr o sporcie i motywacjach: Eliszjax2000

 |  29.03 o 22:08  

_Zana_

dwugłowy jest z tyłu i jego wyrobienia tak nie widać od razu. Czworogłowy z przodu szybko zaczyna się odznaczać patrząc z boku.

 |  27.03 o 4:42  

inka1806

mięsień dwugłowy się wyrabia ;) Moja mama jak była młoda to jeździła cały czas na rowerze i teraz narzeka ze ma zbyt umięśnione nogi także ;) Ale lepsze umięśnione niż balerony xD Jak chcesz schudnąć z nóg to biegaj !

 |  26.03 o 19:57  

_Zana_

zależy jak zamierzasz jeżdzić

 |  26.03 o 17:45  

_Zana_

Uważaj na czworogłowy, ja jeżdzę MTB i mam bardzo wyrobiony, no ale jeżdzę dużo i po trudnym terenie.

 |  26.03 o 17:35   Pokaż odpowiedzi

Carolinee17

nawet jeśli zrobią ci się mięśnie to wygląda to 100 razy lepiej niż gruba noga. Ja jeżdżę od paru miesięcy i faktycznie są bardziej umięśnione ale ładne. Jeździj na małym obciążeniu i dużo się rozciągaj przed i po :)

 |  26.03 o 17:28  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: