"najlepiej z Rebbecą Louise" no to co za problem wpisać Rebbeca Louis stomach na youtube?????? jeżeli takiej prostej rzeczy Ci sie nie chce zrobić to nie wiem jak Ty zamierzasz coś ćwiczyć. ale prosze bardzo, masz przykładowy filmik: www.youtube.com/watch?v=HrpW5PliIdU. KAŻDE ĆWICZENIA WYKONYWANE POPRAWNIE I SYSTEMATYCZNIE PRZYNIOSĄ EFEKT. ja nie kumam czemu po 49838583 razy pytacie o to samo :| przecież tego typu rzeczy na zszywce jest od cholery
Gdybyś trzymała się diety od czasu kiedy po raz pierwszy wstawilas zszywke z tym idiotycznym pytaniem które przewijało się 153894625290razy to miałabyś duże efekty :] lenistwo nie popłaca.
Tak brzuch się robi w kuchni, skoro to
wiesz to się za to weź, machaniem brzuszków sadła nie spalisz.
Orginalna
jeśli chodzi o ćwiczenia to bieganie, brzuszki, deska. A o diete to pięć, zdrowych, ale małych posiłków dziennie :3 mam nadzieję ze pomogłam :)
sympathy0
"najlepiej z Rebbecą Louise" no to co za problem wpisać Rebbeca Louis stomach na youtube?????? jeżeli takiej prostej rzeczy Ci sie nie chce zrobić to nie wiem jak Ty zamierzasz coś ćwiczyć. ale prosze bardzo, masz przykładowy filmik: www.youtube.com/watch?v=HrpW5PliIdU. KAŻDE ĆWICZENIA WYKONYWANE POPRAWNIE I SYSTEMATYCZNIE PRZYNIOSĄ EFEKT. ja nie kumam czemu po 49838583 razy pytacie o to samo :| przecież tego typu rzeczy na zszywce jest od cholery
Liians
Gdybyś trzymała się diety od czasu kiedy po raz pierwszy wstawilas zszywke z tym idiotycznym pytaniem które przewijało się 153894625290razy to miałabyś duże efekty :] lenistwo nie popłaca. Tak brzuch się robi w kuchni, skoro to wiesz to się za to weź, machaniem brzuszków sadła nie spalisz.
andzia67
Przejrzyj sb zszywke, pęka w szwach od takich pytań, na pewno coś znajdziesz.