Macie jakieś sprawdzone sposoby na płaski brzuch ?
Słyszałam o Mel B czy z je...
Użytkownicy także przypinają:
Użytkownicy także przypinają:
Misiowa
weronika15 ale jestes szczupla i chcesz miec tylko fajny brzuszek ?
Weronika15
Ja od tygodnia robię 6weidera i widać efekty. ;)
Misiowa
happy_life ale masz brzuch czy jestes szczupła i chcesz mieć mięśnie ???
happy_life
ja ćwicze miesiąc z Mel i jestem bardzo zadowolona ;)
6kamilka66
zazdroszczę brzuszka :)
aga0621
ćwiczenia z mel b są dość przyjemne, możesz spróbować :)
Jami
"Abs are made in kitchen". To znaczy, że na żadnej innej partii ciała, jak na brzuchu, nie widać co jemy. Zdrowe odżywianie przede wszystkim. A na zrzucenie tłuszczyku ćwiczenia aerobowe. Google nie gryzie.