Więcej zszywek z tablicy

cwiczenia

....
...
...
..........
ćwiczenia dla ciebie
Po 10 min Booty Burn postar...
...
Działamy dalej ;)
4. Poprawia poczucie własne...
,,,
Nie poddajemy się! ;)
mala ściąga
...
fit activ gym
...
...
...
płaski brzuch :P
ćwiczenia na nogi :)
Celulit ćwiczenia
do dzieła!!
GYM BREAK - 20 min Full Bod...
°°°
.....
Gorąco polecam! Zwłaszcza t...
Cześć :) Macie jakieś spraw...
Obserwuj tablicę
Lonka1

Lonka1 od monikalis1810

Dodane 9.01 o 20:44
Przypięte z mala ściąga
Obserwuj
mala ściąga

mala ściąga

Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

zuziakraj

zuziakraj

hihi

 |  10.01 o 17:22  
Blackberryies

Blackberryies

Jeść.. No chyba że trening jest późno np ja ćwiczę o 19 zanim skończę, umyje dziecko i siebie to posiłek po treningu jem czasem koło 22 więc owocu już nie powinno się jeść, lepiej zjeść węglowodany w innej formie np ryż, kasza, chleb razowy i do tego białko najlepiej pierś kurczaka albo jajko

4  |  1 4.01 o 12:10   Pokaż odpowiedzi
Error404notfound

Error404notfound

Czyli jeść czy nie jeść jeżeli chce się schudnąć?

1  |  3 3.01 o 22:25   Pokaż odpowiedzi
Pretty_Chocolate

Pretty_Chocolate

właśnie po treningu owoce jak najbardziej, bo metabolizm jest podkrecony i nic sie nie odlozy

1  |  3.01 o 20:33   Pokaż odpowiedzi
Mikrela

Mikrela

jeśli chce się schudnąć to żadnych owoców po treningu się nie powinno

2  |  2 3.01 o 17:43   Pokaż odpowiedzi

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: