Mam do was pytanie:
Waga stoi w miejscu, a ćwiczę, zdrowo się odżywiam i nie mam żadnych napadów głodu. Co zrobić aby waga ruszyła?
Użytkownicy także przypinają:
Użytkownicy także przypinają:
marika2821
Nie przywiązuj tak dużej uwagi do swojej wagi. Sądzę,że zgubione centymetry są fajniejsze niż zrzucenie paru kg. Ja np ćwiczyłam systematycznie rok a waga spadła może tylko o 2kg, natomiast efekty były bardzo zauważalne. Tłuszcz zamienia się w mięśnie,a przecież mięśnie też ważą.
Dev
Jak długo ćwiczysz?