Mam pewien problem, Mój brzuch od paru dni jest wydęty
jak balon, towarzyszą temu zaparcia, odżywiam się zdrowo, ćwicze ok. 5 razy w tygodniu. Piję dużo wody, jem co 3h. Poradzicie coś sprawdzonego na pozbycie się tego, już sama nie wiem gdzie leży problem :(
PaulinaTrojanowska
Polecam herbatkę z senesem i 3 razy dziennie po jednej łyżce przed jedzeniem wypić syrop Lactulosum. Aby jelita się ruszyły musimy spożywać dużo błonnika. Można go kupić w aptece w postaci proszku, tabletek itp. Ewentualnie wdrążyć w dietę produkty bogate w błonnik np. musli, płatki owsiane, buraki, brązowy ryż, śliwki , fasola itp. I pić dużo wody :)
kasiadaisy90
fajne efekty tez jesli na śniadanie je sie owsianke na wodze. z czasem idzie sie przyzwyczaić do smaku :-)
kasiadaisy90
moze pomoze
kasiadaisy90
ja tak mam jak zjem za duzo nabialu ... ser zolty,mleko ,jogurciki i twarozki uwielbiam ale musze sie pilnowac. ogranicz laktoze...
kruszynica
a ja proponuję zrobienie testu ciazowego:) bo często takie zmiany towarzyszą na początku ciąży
madonnaforever
Mam podobny problem. robie sobie Senes i pomaga. Ale nie wolno go pić dużo najlepiej używać tylko gdy naprawdę długo nie było się w toalecie. Mi też troszkę pomogło jedzenie jogurtu naturalnego na śniadanie i leżakowanie na brzuchu najlepiej jeszcze coś pod niego wsadzić wtedy się ugniata i jedzonko może szybciej wyjść :)
go96321
też tak mam czasami. Pani z apteki poleciła mi tabletki Travisto
paulazuzia123
ja mialam identyczna sytacje i okazalo sie ze nie toleruje glutenu....niestety. Warto to sprawdzic
KittySoftpaws
mi pomoglo popijanie sniadania i kolacji szklanka kefiru, ale nie kazdy lubi i nie kazdy moze. po trzech dniach wróciło do normy.
macpov
często przed miesiaczką występują takie wzięcia, ale to nie musi być o.tego
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.