Mel B - 15 minutowy trening cardio
co sądzicie o tym cardio ? daje jakieś efekty ? i czy jest dobry na pozbycie się tłuszczyku z brzucha ?
Użytkownicy także przypinają:
2
1
0
[Tags] Drożdżowe zajączki na Wielkanoc w tym w ...
fotoamator Pięknie wyglądają i pewnie są smaczne.
finesse
Ćwiczyłam przez pół roku Cardio a po cardio jeszcze brzuch Mel B. Ćwiczyłam 2-3 razy w tygodniu i efekt był świetny. Wagi dużo nie straciłam, bo sporo poszło w mięśnie, ale sylwetka świetnie się wyprofilowała. Miałam przerwę przez 3 miesiące i teraz zaczynam z powrotem. Polecam!