Więcej zszywek z tablicy
jakie ćwiczenia dokładnie wykonywałaś aby uzyskać taki efekt? :)
Niestety zdjęcia " przed" nie mam, bo nigdy nie myślałam, że będę je komukolwiek pokazywać :) Od roku trenuję boks, biegam i ćwiczę też w domu ( ciężarki, brzuszki, ćwiczenia z piłką). To wszystko daje taki efekt. No i oczywiście zdrowe odżywianie.
Brzuszek cudo! :)
a mozesz wstawic jakies zdjecie sprzed metamorfozy? bo ciekawa jestem ;)
też chciałabym wiedzieć jakie wymiary;)
woow. moglabys mi powiedzic jakie masz wymiary? (udo, talia, brzuch-pod pepkiem, posladki)
Zaloguj się, aby dodać komentarz.
Użytkownicy także przypinają:
2
0
3
1
Witaj na Zszywacz.pl! Załóż konto i zyskaj.
olciakk
jakie ćwiczenia dokładnie wykonywałaś aby uzyskać taki efekt? :)
kama24
Niestety zdjęcia " przed" nie mam, bo nigdy nie myślałam, że będę je komukolwiek pokazywać :) Od roku trenuję boks, biegam i ćwiczę też w domu ( ciężarki, brzuszki, ćwiczenia z piłką). To wszystko daje taki efekt. No i oczywiście zdrowe odżywianie.
konto-usunięte
Brzuszek cudo! :)
dona666
a mozesz wstawic jakies zdjecie sprzed metamorfozy? bo ciekawa jestem ;)
Erazma
też chciałabym wiedzieć jakie wymiary;)
LuckBerry
woow. moglabys mi powiedzic jakie masz wymiary? (udo, talia, brzuch-pod pepkiem, posladki)