polecam abtronic x2 ja zakladam go na pupe codziennie od 2tygodni na wieczor zazwycvzaj klade sie na brzuchu ogladam tv i wlaczam go na 30-40min na program 4(cwiczenie) a innego dnia na 6(zbijanie tluszczu) i z reka na sercu powiem ze pupa uniosla sie do gory na prawde wysoko,zmniejszyla sie o 7cm i stala sie twarda i jedrna. :)
Robiłam wyzwanie z przysiadami kilka razy, ze 3 albo 4, nie pamiętam. Efekty bardzo małe. Już kiedyś nawet pisałam tutaj i liczyłam na rady. Ale chyba to zależy od osoby, bo mimo, że próbowałam te przysiady robić bardziej, lub przytrzymywać taką pozycję parę sekund, jak niektórzy radzili, to mimo to efektów jak nie było tak nie ma. Oczywiście mówię o samych przysiadach, w połączeniu z innymi ćwiczeniami powoli efekty widać.
konto-usunięte
polecam abtronic x2 ja zakladam go na pupe codziennie od 2tygodni na wieczor zazwycvzaj klade sie na brzuchu ogladam tv i wlaczam go na 30-40min na program 4(cwiczenie) a innego dnia na 6(zbijanie tluszczu) i z reka na sercu powiem ze pupa uniosla sie do gory na prawde wysoko,zmniejszyla sie o 7cm i stala sie twarda i jedrna. :)
takbardzokc
ja również robiłam, i po miesiącu była różnica. niewielka ale była :) polecam mel b c:
MagdaMilo
Robiłam wyzwanie z przysiadami kilka razy, ze 3 albo 4, nie pamiętam. Efekty bardzo małe. Już kiedyś nawet pisałam tutaj i liczyłam na rady. Ale chyba to zależy od osoby, bo mimo, że próbowałam te przysiady robić bardziej, lub przytrzymywać taką pozycję parę sekund, jak niektórzy radzili, to mimo to efektów jak nie było tak nie ma. Oczywiście mówię o samych przysiadach, w połączeniu z innymi ćwiczeniami powoli efekty widać.
wero5899
u mnie po 2 miesiącach spora roznica
muszkaaa
ja robiłam wyzwanie i mala roznica była